Mindset

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メンタルを強くするための考え方【自己肯定感UP編】

「他人の言葉や行動にすぐ一喜一憂してしまって、気分が安定しない…」 「周りの人の目ばかり気になって、生活していて息苦しく感じてしまう…」 学生にせよ、社会人にせよ、社会の中で生きていくということは、常に誰かとの関係性の中で生き...
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メンタルを強くするための考え方【自信UP編】

「周りの視線が自分に集まると緊張してしまって、普段の力を発揮できない…」 「せっかく頑張っていることでも、これで本当にあっているのかなと不安になってしまう…」 「他人と比べて、どうしてこんなに自分はダメなんだろうと思ってしまう...
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メンタルを強くするための考え方【継続力UP編】

「自分でやろうと決めたことでも、結局いつも三日坊主になってしまう…」 「やらなきゃいけないことを先延ばしにして、ギリギリまで逃げてしまう…」 「努力を続けて将来の目標を達成したいけれど、モチベーションを保てない…」 どん...
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